Ernährungscoaching

food & soul

Möchtest Du fit und voller Energie sein, einen gesunden Lebensstil für Deine Familie oder auch ein paar Pfunde purzeln lassen?

Für Deine Wünsche kreiere ich das perfekte Coaching, individuell auf Dich und Deine Familie abgestimmt.

professionell, individuell & maßgeschneidert

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Erstgespräch & Wunschliste & Zielplanung

(1 Stunde per Zoom Call)

In unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen und erstellen deine ganz persönliche Wunschliste fürs Leben. Wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und du erhältst die wichtigsten Infos zu einer natürlichen Ernährungsumstellung, die sogar Spaß macht und nachhaltig ist. So profitierst du ein Leben lang davon.


Food Journaling inklusive Auswertung

(nach ca. 2 Wochen)

Im zweiten Schritt unseres Coachings bist du schon mitten drin in der Ernährungsumstellung. Durch das tägliche "Journaling", also Tagebuchschreiben, hältst du deine Gewohnheiten und Gedanken auf Papier fest. Um eine aussagekräftige Auswertung zu erstellen, darfst du dich zwei Wochen ganz intensiv mit deinen Alltagsabläufen beschäftigen. Aber keine Angst, diese 10 Minuten am Tag werden nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, aber eine große Wirkung hinterlassen. Sei gespannt.

 

Individueller Ernährungsplan

(per Email)

Nun kenne ich deine Gewohnheiten und deine Vorlieben beim Essen.

Ich erstelle dir deinen ganz individuellen Ernährungsplan für die nächsten zwei Wochen. 


Folgetermin

(1 Stunde per Zoom)

Nun folgt unser zweiter persönlicher Zoom Call. In dieser Stunde berichtest du mir, wie es dir die letzten zwei Wochen ergangen ist. Wir besprechen Erfolge, Probleme, Veränderungen und Wünsche. Wir passen deine neuen Gewohnheiten und deinen Ernährungsplan noch einmal an und feilen an den letzten Schritten auf dem Weg zu deinem Ziel.


Email Support

(6 Monate)

Du erhältst während der gesamten Zeit Email Support von mir. Du kannst mir all deine Fragen und Erfolgserlebnisse schicken. Brauchst du mal einen Motivationsschub? Dann schick mir schnell eine Email. Ich bin für dich da.

 

Mein Geschenk für dich

(per Email)

E-Books

"Gesunde Rezepte"

"Ernährungsumstellung"

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Möchtest du dein Ernährungscoaching buchen?

Dann freue ich mich sehr Dich bald kennenzulernen.

 

Und so geht´s:

Du schreibst mir eine Email oder rufst mich an.

Wir vereinbaren ein kostenfreies Kennenlerngespräch.

Danach entscheidest Du, ob Du Dein Ernährungscoaching buchen möchtest.

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Dein Ernährungscoaching beinhaltet:

kostenfreies Erstgespräch

Wunschliste & Zielplanung

Food Journaling inkl. Auswertung

Individueller Ernährungsplan

Folgetermin

Email Support

E-Books

Paketpreis: 286,00 €


Hast du Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach!

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