PILATES ONLINE

shape & shine

Die sanfte Trainingsmethode beruhigt den Kopf, stärkt den Körper und schafft einen perfekten Ausgleich zum Alltag. Pilates bietet die Kräftigung deiner gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert so deine Körperhaltung. Wir schulen Körperwahrnehmung, Körperkontrolle, Konzentration und Koordination. Bewusstes Atmen baut Stress ab. Pilates bringt Fitness, Gesundheit und Balance.

immer dienstags & donnerstags ein neues Training um 20.00 Uhr bei Youtube

 

Möchtest du dich ortsunabhängig mit Pilates fit halten? Dann buche hier deinen Wunschtermin und trainiere online. Alles was du benötigst, ist eine Sportmatte. Die Trainingseinheit geht ca. 30 Minuten und kostet 7,00€. Nach der Buchung erhältst du einen Link, der dich direkt zum Training führt. Die Videos stehen dir unbegrenzt zur Verfügung, so kannst du auch weiterhin trainieren.

 

Nächstes Training:

Donnerstag, 26.11.20 um 20 Uhr

Pilates für die Balance & Gleichgewicht


Online Pilates Training


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