Pilates ONLINE

Die sanfte Trainingsmethode beruhigt den Kopf, stärkt den Körper und schafft einen perfekten Ausgleich zum Alltag. Pilates bietet die Kräftigung deiner gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert so deine Körperhaltung. Wir schulen Körperwahrnehmung, Körperkontrolle, Konzentration und Koordination. Bewusstes Atmen baut Stress ab. Pilates bringt Fitness, Gesundheit und Balance. 

Du hast hier die Möglichkeit einen kompletten Online-Kurs zu buchen oder einzelne Trainingseinheiten nach Themen deiner Wahl.

Online Kurs "Shape & Shine"

Buche hier den kompletten Online Kurs und trainiere von zu Hause aus. Alles was du benötigst, ist eine Sportmatte. Der Kurs enthält alle wichtigen Grundlagen für dein Training, inklusive Beckenboden, sowie 10 Trainingseinheiten und 4 Zusatztrainings. Nach der Buchung erhältst du eine Email, die dich direkt zum Online Kurs führt. Dieser Kurs steht dir 6 Monate zur Verfügung und kostet 69,00€.

Einzelvideos Pilates

Möchtest du dich ortsunabhängig mit Pilates fit halten? Dann buche hier dein Wunschthema und trainiere online. Alles was du benötigst, ist eine Sportmatte. Eine Trainingseinheit geht ca. 30 Minuten und kostet 7,00€. Nach der Buchung erhältst du einen Link, der dich direkt zum Training führt. Die Videos stehen dir unbegrenzt zur Verfügung, so kannst du auch weiterhin trainieren.

 



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