Wenns bei uns mal schnell gehen
muss...
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Kartoffeln und Quark mit Leinöl und Petersilie,
dazu frischer Spinat, gerösteter Buchweizen und Möhren
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Ein schnelles und einfaches Gericht... aber mit
allen Nährstoffen, die unser Körper braucht zum Glücklichsein 😊
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Gute Kohlenhydrate, Fette, Proteine und
Ballaststoffe
Vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, D, E,
K
Kalium, Eisen, Magnesium, Kalzium, Jod, Natrium,
Folsäure, Phosphor, Zink...
